جستجو برای:
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • مقالات آموزشی
  • ویدئوهای آموزشی
  • آموزش های صوتی
  • بانک اطلاعات روانشناسان
 

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • 071-32360878
  • shirazmoshaver2@gmail.com
perm_identity
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • دوره ها
  • بلاگ
شیراز مشاور | بانک اطلاعات روانشناسی شیراز
  • صفحه اصلی
  • آموزش ها
    • مقالات آموزشی
    • آموزش های ویدئویی
    • آموزش های صوتی
  • درباره ما
  • بانک اطلاعات روانشناسان
  • پرسش و پاسخ
ورود و ثبت نام

وبلاگ

شیراز مشاور | بانک اطلاعات روانشناسی شیراز بلاگ مقالات 7 نکته مهم برای مقاومت در برابر مشکلات

7 نکته مهم برای مقاومت در برابر مشکلات

access_time1398/12/13
perm_identity ارسال شده توسط ادمین سایت
folder_open مقالات
visibility 3.01k بازدید
7 نکته مهم برای مقاومت در برابر مشکلات

همان طور که می دانید زندگی فراز و نشیب های زیادی دارد که باید توانست آن ها را با انرژی پشت سر گذاشت. گاهی اوقات اتفاق هایی می افتد که حتی تصورش را هم نمی کردید و نمی دانید با آن چگونه برخورد کنید. باید بتوانید مقاومت خود را در برابر مشکلات حفظ کنید و راه حلی برای آن پیدا کنید. در واقع وجود همین سختی ها در زندگی است که می تواند انسان ها را قوی تر کند و فرصت هایی برای آن ها به وجو بیاورد که زندگی بهتری را برای خود بسازند.

در ادامه 7 روش و راه حل را به شما پیشنهاد می کنیم تا بتوانید در برابر مشکلات مقاوم باشید و به راحتی آن ها را پشت سر بگذارید.

محتوا پنهان
1_ لازم نیست همیشه خود را محکم نشان دهید:
2_ تمرکز خود را بر روی چیزهایی که ندارید نگذارید:
3_ احساسی برخورد نکنید:
4_ از اتفاقات درس بگیرید:
5_ با مشکلات مبارزه کنید:
6_ شما لایق بهترین ها هستید:
7_ امید داشته باشید:

1_ لازم نیست همیشه خود را محکم نشان دهید:

اینکه همیشه خود را محکم و قوی نشان دهید زیاد هم خوب نیست. گاهی اوقات احتیاج است که انسان خود را رها کند و اتفاقات را قبول کند. گریه کردن راهی مناسب برای خالی کردن انرژی های منفی می باشد. بعضی مواقع گریه کردن باعث می شود سریع تر به خود بیایید و بتوانید مشکلات را حل کنید و دوباره لبخند بزنید.

2_ تمرکز خود را بر روی چیزهایی که ندارید نگذارید:

سعی کنید همیشه خود را همان گونه که هستید قبول داشته باشید و به چیزهایی که دارید قانع باشید. شاید به نظرتان چیزهای مهمی در زندگی نداشته باشید اما همین که فکر و ذهن مثبتی دارید ارزشمند است و می تواند باعث پیشرفت شما شود.

3_ احساسی برخورد نکنید:

 مشکلات و سختی ها در همه مراحل زندگی ممکن است به وجود بیاید. پس با اولین مشکلی که سر راهتان قرار گرفت روحیه خود را از دست ندهید و عقب نکشید. این را بدانید که شما بسیار پیچیده تر از مشکلاتی هستید که سر راهتان قرار می گیرد. فکر کنید و بهترین راه حل را برای مشکلات پیدا کنید.

مقاله:  رفتار قاطعانه و رک بودن چگونه است

4_ از اتفاقات درس بگیرید:

زندگی و اتفاقات آن مانند مدرسه و درس ها می باشد.هر اتفاقی که در زندگی انسان می افتد درس جدیدی برای او می باشد و می تواند آن ها را بیاموزد و در دیگر مراحل زندگی خود از آن استفاده کند. پس از زندگی و مشکلات و اتفاقات نترسید و محکم قدم بردارید.

5_ با مشکلات مبارزه کنید:

فرار از مشکلات علاوه بر اینکه چیزی را حل نمی کند بلکه آن ها را بزرگ و بزرگتر می کند. تمام توان خود را به کار بگیرید و با مشکلات بجنگید. دست و پنجه نرم کردن با مشکلات شما را قوی تر می کند و باعث رشد شما می شود. پس هنگام بروز مشکلات سریع عصبانی نشوید سعی کنید آرام باشید و با روش های مناسب با مشکلات مقابله کنید و آن ها را حل کنید.

6_ شما لایق بهترین ها هستید:

این را فراموش نکنید که انسان ها ظرفیت بیشترین ها را دارند. پس گذشته خود را رها کنید و سعی کنید چیزهای جدیدی را تجربه کنید و خوشبختی خود را بسازید. اگر از درون شاد و خوشحال باشید و استرس واضطراب برای اتفاقات و مشکلات احتمالی نداشته باشید، می توانید بهترین زندگی را برای خود به وجود بیاورید.

7_ امید داشته باشید:

یادتان نرود که امید بهترین انگیزه برای ادامه راه و مبارزه با مشکلات می باشد. پس اگر در بدترین شرایط هم قرار دارید هیچ وقت امید خود را از دست ندهید. اگر امید داشته باشید بالاخره راه حل مناسب را پیدا می کنید و از پس مشکلات بر می آیید.

*با توجه به چند موردی که برای شما بیان کردیم، به این نتیجه خواهیم رسید که مشکلات و اتفاقات جزئی از زندگی می باشد و می توانند انسان ها را هر روز قوی تر کنند و از آن ها بهترین ها را بسازند. پس ترسی از مشکلات و اتفاقاتی که ممکن است بیفتد نداشته باشید و با خیالی آسوده جلو بروید و از زندگی خود لذت ببرید.

مقاله:  افراد شلخته را بهتر بشناسیم

سوال یا نظرتان را در مورد مقاله در بخش نظرات با ما در میان بگذارید تا بتوانیم تبادل نظر داشته باشیم.

اشتراک گذاری:
برچسب ها: دکتر معین خلیلیروانشناس خوب شیرازروانشناسان شیرازروانشناسیمشکلاتمعین خلیلی

مطالب زیر را حتما بخوانید
  • علل و ریشه بیش‌فعالی در کودکان چیست؟
    علل و ریشه بیش‌فعالی در کودکان چیست؟

    751 بازدید

  • انواع درمان‌های بیش‌فعالی و بهترین درمان چیست؟
    انواع درمان‌های بیش‌فعالی و بهترین درمان چیست؟

    407 بازدید

  • بیشفعالی بزرگسالان علائم جالب بیش‌فعالی بزرگسالان
    بیش فعالی بزرگسالان: علائم جالب بیش‌فعالی بزرگسالان

    391 بازدید

  • مرور سریع همه علائم بیش‌فعالی شناخت و راهکارهای درمانی
    مرور سریع همه علائم بیش‌فعالی: شناخت و راهکارهای درمانی

    398 بازدید

  • نوروفیدبک: روشی برای تربیت مغز موفق و توسعه فردی
    نوروفیدبک: روشی برای تربیت مغز موفق و توسعه فردی

    417 بازدید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته بندی مطالب
  • آرشیو مشاوران
  • مقالات
  • ویدئوها
  • ویژه
دسته های پرسش و پاسخ
  • دسته اول (0)
  • دسته چهارم (0)
  • دسته دوم (0)
  • دسته سوم (0)
  • سوالات (0)
تابلوی امتیازات

سایت شیراز مشاور مرجعی مطمئن برای آگاهی شما از بانک اطلاعات تماس با روانشناسان شهر شیراز می باشد.

  • location_on
    آدرس مطب: شیراز، ملاصدرا ابتدای خیابان حکیمی ساختمان ماه طبقه دوم واحد۲۳
  • phone_android
    071-32360878 - 09197166734
  • email
    shirazmoshaver2@gmail.com
تمامی حقوق برای سایت شیراز مشاور محفوظ می باشد.
keyboard_arrow_up