جستجو برای:
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • مقالات آموزشی
  • ویدئوهای آموزشی
  • آموزش های صوتی
  • بانک اطلاعات روانشناسان
 

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • 071-32360878
  • shirazmoshaver2@gmail.com
perm_identity
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • دوره ها
  • بلاگ
شیراز مشاور | بانک اطلاعات روانشناسی شیراز
  • صفحه اصلی
  • آموزش ها
    • مقالات آموزشی
    • آموزش های ویدئویی
    • آموزش های صوتی
  • درباره ما
  • بانک اطلاعات روانشناسان
  • پرسش و پاسخ
ورود و ثبت نام

وبلاگ

شیراز مشاور | بانک اطلاعات روانشناسی شیراز بلاگ مقالات 5 روش مفید برای افزایش حس خود باوری و اعتماد به نفس

5 روش مفید برای افزایش حس خود باوری و اعتماد به نفس

access_time1398/11/06
perm_identity ارسال شده توسط ادمین سایت
folder_open مقالات
visibility 784 بازدید

5 روش مفید برای افزایش حس خود باوری و اعتماد به نفس

خود باوری و اعتماد به نفس نوعی تفکر و اندیشه مثبت به شخص خودتان و توانایی هایتان در انجام کارها است و وقتی به مشکل برمی خورید به شما کمک میکند که آن ها را حل کنید. در زندگی هر یک از افراد زمان هایی وجود دارد که احساس پایین بودن اعتماد به نفس شدیدی می کنند و ما در ادامه راه حل هایی را به شما پیشنهاد می کنیم که در صورت بروز این مشکل آن را به راحتی حل کنید.

1-بی پروا و شیرین صحبت کنید:

در هنگام صحبت کردن لحن جذاب و جسورانه ای را برای خود انتخاب کنید تا بتوانید عزت نفس بیشتری داشته باشید. موقع صحبت کردن سعی کنید زیاد نخندید و هیجان زیادی نداشته باشید تا حس جدی بودن و رهبری را در خود تقویت کرده و بیشتر مورد توجه افراد قرار بگیرید.

2-صحیح و به موقع از زبان بدنتان استفاده کنید:

موقع صحبت کردن سعی کنید صاف بایستید ، مستقیم به طرف مقابل نگاه کنید و سرتان را بالا بگیرید ،با این کار نشان می دهید که چقدر به خودتان اعتماد دارید و می دانید که از پس هر کاری برمی آیید و هر موقعیتی را به خوبی اداره می کنید و باعث حس خوب دیگران به شما و جذب بیشتر آنها به می شود.

3-اندیشه و عمل مثبت داشته باشید:

رضایت از هر کاری که انجام می دهید باعث افزایش حس خود باوری و آرامش شما می شود. همیشه لبخند داشته باشید و با افراد مثبت اندیش رابطه برقرار کنید. فکر و انرژی مثبت باعث به وجود آمدن نتیجه بهتر می شود.

4-پوشش مناسب داشته باشید:

خوش لباس بودن حس خوبی را به شما می دهد. لباس ها نشان دهنده شخصیت و موفقیت افراد می باشد پس سعی کنید لباسی را انتخاب کنید که درخور شخصیت شما باشد و حس اعتماد به نفس شما را بیشتر کند. دقت در انتخاب پوشش مناسبی که باعث جذب دیگران است به شروع صحبت کمک زیادی می کند.

5-همیشه آماده باشید:

داشتن برنامه ریزی دقیق برای انجام کارها بسیار مهم است. قبل از شروع هر کاری خوب به نتیجه و هدف خود فکر کنید و آنها را به درستی مدیریت کنید تا بتوانید موفقیت بیشتری کسب و اعتماد به نفس خود را بالا ببرید.

در کل همیشه این را به خاطر داشته باشید که برای طی کردن مسیرهای طولانی و هدف های بزرگ محکم و استوار قدم بردارید . اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و به راحتی به نتیجه دلخواه برسید.

* سوال یا نظرتان را در مورد مقاله در بخش نظرات با ما در میان بگذارید تا بتوانیم تبادل نظر داشته باشیم.

اشتراک گذاری:
برچسب ها: اعتماد به نفسخود باوریدکتر روانشناس شیرازدکتر معین خلیلیروانشناس بالینی شیرازروانشناس خوب شیرازروانشناسیمعین خلیلی

مطالب زیر را حتما بخوانید
  • ناتوانی جنسی یا مشکل جنسی
    بهترین راهکارهای عملی کوتاه برای مشکل جنسی یا ناتوانی جنسی

    9 بازدید

  • مقاربت جنسی‌ در زمان حاملگی‌
    تعادل و مقاربت جنسی‌ در زمان حاملگی‌

    12 بازدید

  • رابطه جنسی اول یا شب زفاف
    رابطه جنسی اول یا شب زفاف

    20 بازدید

  • خواسته های درونی
    صفر تا صد تضاد بین خواسته های درونی و هزینه های آن

    68 بازدید

  • کامل گرایی یا کمالگرایی
    صفر تا صد ریشه های کامل گرایی یا همان کمالگرایی

    63 بازدید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

جستجو برای:
دسته بندی مطالب
  • آرشیو مشاوران
  • مقالات
  • ویدئوها
  • ویژه
دسته های پرسش و پاسخ
  • دسته اول (0)
  • دسته چهارم (0)
  • دسته دوم (0)
  • دسته سوم (0)
  • سوالات (0)
تابلوی امتیازات

سایت شیراز مشاور مرجعی مطمئن برای آگاهی شما از بانک اطلاعات تماس با روانشناسان شهر شیراز می باشد.

  • location_on
    آدرس مطب: شیراز، فرهنگشهر، طبقه فوقانی شیرینی تمشک
  • phone_android
    071-32360878
  • email
    shirazmoshaver2@gmail.com
تمامی حقوق برای سایت شیراز مشاور محفوظ می باشد.
keyboard_arrow_up