۷ روشی که روانشناسان و مشاوران برای گرفتن تصمیم درست پیشنهاد می‌کنند
همه ما در طول روز تصمیماتی را می‌گیریم که در نهایت زندگی و آینده ما را تغییر می‌دهد. بنابراین برای اینکه بهترین زندگی و آینده را برای خود بسازیم لازم است در درجه اول بهترین تصمیم را بگیریم. روانشناسان و مشاوران برای اینکه بتوان در زندگی درست ترین تصمیم را گرفته ۷ روش مفید و کاربردی را پیشنهاد می‌کنند. در ادامه این ۷ مورد را بیان خواهیم کرد.
۱. همه گزینه ها را لیست کنید:
برای این که بتوانید بهترین تصمیم را بگیرید لازم است که تمام گزینه ها و انتخاب هایی که دارید را بنویسید و بر روی هر کدام با دقت و تمرکز بالا به تنهایی فکر کنید. چون مغز نمی تواند چندین کار را با کیفیت بالا هم زمان انجام دهد بنابراین لازم است که گزینه ها و انتخاب ها را جلوی چشمتان داشته باشید و به نتیجه هرکدام جداگانه فکر کنید.
۲. زمان را فراموش نکنید:
اجازه ندهید احساساتی که در آن لحظه دارید بر شما قالب شود و تصمیم بگیرید. بهترین کار این است که میان زمان حال و لحظه‌ای که می‌خواهید تصمیم بگیرید کمی فاصله بگذارید و همه جوانب را در دوباره بسنجید.
۳. از زوایای مختلف به موضوع نگاه کنید:
اینکه بتوانید همه چیز را به خاطر بسپارید برای گرفتن بهترین نتیجه کافی نیست. شما باید بتوانید از زاویه های مختلف موضوع را بررسی کنید تا بهترین روش و تصمیم بگیرید. برای این کار میتوانید مشکلی که دارید را به چند صورت مختلف بنویسید با این کار مغز خود را مجبور می کنید که راهکارهای صحیح تری را پیدا کند.
۴. اجازه ندهید غریزه و احساسات بر شما غالب شود:
یادتان باشد که احساسات می تواند به راحتی بر شما تاثیر بگذارد و عکس العمل های شما را کنترل کند. مثلاً اگر در زمان عصبانیت تصمیم بگیرید احتمال خیلی زیادی وجود دارد که آینده شما نابود شود. بنابراین لازم است کمی به خودتان زمان بدهید تا از احساساتتان در آن لحظه که بگذرد سپس با آرامش تصمیم بگیرید.
۵. به عنوان یک آزمایش و امتحان به آن نگاه کنید:
اگر دقت کرده باشید زمانی که فکر میکنید قرار است امتحان بدهید و نمره آن خیلی مهم باشد، سعی می کنید بیشتر درس بخوانید و همه تلاشتان را انجام دهید. برای گرفتن بهترین تصمیم نیز میتوانید همین رویه را در پیش بگیرید. وقتی که فکر کنید این تصمیم تنها تصمیمی است که می‌تواند بهترین آینده را برای شما به وجود بیاورد و اگر اشتباه کنید راه برگشتی ندارید، ناخودآگاه همه تمرکزتان را به روی بهترینها می‌گذارید سپس قدم برمی دارید.
۶. وقت را از دست ندهید:
تصمیمات با یکدیگر متفاوت هستند. مثلاً تفاوت زیادی میان تصمیم به ازدواج و یا برای خریدن یک لباس وجود دارد. برای گرفتن تصمیمات کوچک مثل خریدن لباس لازم نیست خیلی زمان صرف کنید سریع تصمیم را بگیرید. زمان خود را برای تصمیمات بزرگ بگذارید.
۷. عمل کنید:
شما می توانید هزاران تصمیم بگیرید و هر کدام را بارها و بارها بررسی کنید، اما تا زمانی که به آنها عمل نکنید به نتیجه نمی‌رسید. بنابراین دومین قدم مهمی که باید بردارید این است که تصمیماتتان را عملی کنید و منتظر نتیجه باشید.
* تصمیم گیری از مهم‌ترین مواردی است که هر کس باید آن را به بهترین نحو ممکن انجام دهد تا آینده ایده آلی را برای خود بسازد. بنابراین موارد گفته شده را در زندگی خودتان را رعایت کنید.
وال یا نظرتان را در مورد مقاله در بخش نظرات با ما در میان بگذارید تا بتوانیم تبادل نظر داشته باشیم.
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.