جستجو برای:
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • مقالات آموزشی
  • ویدئوهای آموزشی
  • آموزش های صوتی
  • بانک اطلاعات روانشناسان
 

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • 071-32360878
  • shirazmoshaver2@gmail.com
perm_identity
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • دوره ها
  • بلاگ
شیراز مشاور | بانک اطلاعات روانشناسی شیراز
  • صفحه اصلی
  • آموزش ها
    • مقالات آموزشی
    • آموزش های ویدئویی
    • آموزش های صوتی
  • درباره ما
  • بانک اطلاعات روانشناسان
  • پرسش و پاسخ
ورود و ثبت نام

وبلاگ

شیراز مشاور | بانک اطلاعات روانشناسی شیراز بلاگ مقالات ۷ روشی که روانشناسان و مشاوران برای گرفتن تصمیم درست پیشنهاد می‌کنند

۷ روشی که روانشناسان و مشاوران برای گرفتن تصمیم درست پیشنهاد می‌کنند

access_time1399/11/11
perm_identity ارسال شده توسط ادمین سایت
folder_open مقالات
visibility 7.32k بازدید

همه ما در طول روز تصمیماتی را می‌گیریم که در نهایت زندگی و آینده ما را تغییر می‌دهد. بنابراین برای اینکه بهترین زندگی و آینده را برای خود بسازیم لازم است در درجه اول بهترین تصمیم را بگیریم. روانشناسان و مشاوران برای اینکه بتوان در زندگی درست ترین تصمیم را گرفته ۷ روش مفید و کاربردی را پیشنهاد می‌کنند. در ادامه این ۷ مورد را بیان خواهیم کرد.

۱. همه گزینه ها را لیست کنید:

برای این که بتوانید بهترین تصمیم را بگیرید لازم است که تمام گزینه ها و انتخاب هایی که دارید را بنویسید و بر روی هر کدام با دقت و تمرکز بالا به تنهایی فکر کنید. چون مغز نمی تواند چندین کار را با کیفیت بالا هم زمان انجام دهد بنابراین لازم است که گزینه ها و انتخاب ها را جلوی چشمتان داشته باشید و به نتیجه هرکدام جداگانه فکر کنید.

۲. زمان را فراموش نکنید:

اجازه ندهید احساساتی که در آن لحظه دارید بر شما قالب شود و تصمیم بگیرید. بهترین کار این است که میان زمان حال و لحظه‌ای که می‌خواهید تصمیم بگیرید کمی فاصله بگذارید و همه جوانب را در دوباره بسنجید.

۳. از زوایای مختلف به موضوع نگاه کنید:

اینکه بتوانید همه چیز را به خاطر بسپارید برای گرفتن بهترین نتیجه کافی نیست. شما باید بتوانید از زاویه های مختلف موضوع را بررسی کنید تا بهترین روش و تصمیم بگیرید. برای این کار می‌توانید مشکلی که دارید را به چند صورت مختلف بنویسید با این کار مغز خود را مجبور می کنید که راهکارهای صحیح تری را پیدا کند.

۴. اجازه ندهید غریزه و احساسات بر شما غالب شود:

یادتان باشد که احساسات می تواند به راحتی بر شما تاثیر بگذارد و عکس العمل های شما را کنترل کند. مثلاً اگر در زمان عصبانیت تصمیم بگیرید احتمال خیلی زیادی وجود دارد که آینده شما نابود شود. بنابراین لازم است کمی به خودتان زمان بدهید تا از احساساتتان در آن لحظه که بگذرد سپس با آرامش تصمیم بگیرید.

۵. به عنوان یک آزمایش و امتحان به آن نگاه کنید:

اگر دقت کرده باشید زمانی که فکر میکنید قرار است امتحان بدهید و نمره آن خیلی مهم باشد، سعی می کنید بیشتر درس بخوانید و همه تلاشتان را انجام دهید. برای گرفتن بهترین تصمیم نیز میتوانید همین رویه را در پیش بگیرید. وقتی که فکر کنید این تصمیم تنها تصمیمی است که می‌تواند بهترین آینده را برای شما به وجود بیاورد و اگر اشتباه کنید راه برگشتی ندارید، ناخودآگاه همه تمرکزتان را به روی بهترینها می‌گذارید سپس قدم برمی دارید.

۶. وقت را از دست ندهید:

تصمیمات با یکدیگر متفاوت هستند. مثلاً تفاوت زیادی  میان  تصمیم به ازدواج  و یا برای خریدن یک لباس وجود دارد. برای گرفتن تصمیمات کوچک مثل خریدن‌ لباس لازم نیست خیلی زمان صرف کنید سریع تصمیم را بگیرید. زمان خود را برای تصمیمات بزرگ بگذارید.

۷. عمل کنید:

شما می توانید هزاران تصمیم بگیرید و هر کدام را بارها و بارها بررسی کنید، اما تا زمانی که به آنها عمل نکنید به نتیجه نمی‌رسید. بنابراین دومین قدم مهمی که باید بردارید این است که تصمیماتتان را عملی کنید و منتظر نتیجه باشید.

* تصمیم گیری از مهم‌ترین مواردی است که هر کس باید آن را به بهترین نحو ممکن انجام دهد تا آینده ایده آلی را برای خود بسازد. بنابراین موارد گفته شده را در زندگی خودتان را رعایت کنید.

وال یا نظرتان را در مورد مقاله در بخش نظرات با ما در میان بگذارید تا بتوانیم تبادل نظر داشته باشیم.
اشتراک گذاری:
برچسب ها: دکتر روانشناس شیرازدکتر معین خلیلیروانشناسروانشناس بالینی شیرازروانشناس خوب شیرازروانشناس شیرازروانشناسان شیرازروانشناسیمشاورهمشاوره روانشناسی شیرازمعین خلیلی

مطالب زیر را حتما بخوانید
  • ناتوانی جنسی یا مشکل جنسی
    بهترین راهکارهای عملی کوتاه برای مشکل جنسی یا ناتوانی جنسی

    8 بازدید

  • مقاربت جنسی‌ در زمان حاملگی‌
    تعادل و مقاربت جنسی‌ در زمان حاملگی‌

    12 بازدید

  • رابطه جنسی اول یا شب زفاف
    رابطه جنسی اول یا شب زفاف

    20 بازدید

  • خواسته های درونی
    صفر تا صد تضاد بین خواسته های درونی و هزینه های آن

    68 بازدید

  • کامل گرایی یا کمالگرایی
    صفر تا صد ریشه های کامل گرایی یا همان کمالگرایی

    62 بازدید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

جستجو برای:
دسته بندی مطالب
  • آرشیو مشاوران
  • مقالات
  • ویدئوها
  • ویژه
دسته های پرسش و پاسخ
  • دسته اول (0)
  • دسته چهارم (0)
  • دسته دوم (0)
  • دسته سوم (0)
  • سوالات (0)
تابلوی امتیازات

سایت شیراز مشاور مرجعی مطمئن برای آگاهی شما از بانک اطلاعات تماس با روانشناسان شهر شیراز می باشد.

  • location_on
    آدرس مطب: شیراز، فرهنگشهر، طبقه فوقانی شیرینی تمشک
  • phone_android
    071-32360878
  • email
    shirazmoshaver2@gmail.com
تمامی حقوق برای سایت شیراز مشاور محفوظ می باشد.
keyboard_arrow_up