چگونه هیجان را وارد زندگی خود کنیم

چگونه هیجان را وارد زندگی خود کنیم

هیجان اتفاقی است که از نظر بعضی افراد بسیار خوب و از نظر بعضی دیگر دلهره آور به نظر می آید.انسان ها تفاوت های زیادی در شخصیت و نوع زندگی خود دارند. بعضی از آنها یکنواختی در زندگی را می پسندند و بعضی دیگر همواره به دنبال تنوع و هیجان در زندگیشان هستند. برای ایجاد هیجان در زندگی احتیاج به کارهای سخت و دلهره آور نیست همین که تغییری در نوع نگرش و افکارتان بدهید و و باعث تنوع های هر چند کوچک در زندگیتان شوید ، به راحتی هیجان را وارد زندگی خود کرده اید و از حالت یکنواختی و کسل کننده خارج شده اید. اگر شما هم جزء افرادی هستید که قصد دارید هیجان را به زندگی خود وارد کنید این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.

1_ تغییر دکوراسیون داخلی خانه یکی از راه های ایجاد تنوع و هیجان می باشد. مبلمان ها، رنگ ها و … را تغییر دهید تا جایی که همه چیز به نظرتان تازه و جدید بیاید.

2_ سفر کنید. مسافرت های هر چند کوتاه و ماجراجویانه به مکان هایی که تا به حال نرفته اید روحیه شما را به کلی تغییر می دهد و انرژی شما را به سرعت برمی گرداند.

3_ مهمانی ها و دورهمی های کوچک بگیرید. سعی کنید میزبان دوستان و خانواده باشید و ساعت ها در کنار آن ها وقت بگذرانید و لذت ببرید.

4_در ظاهر و استایلتان تغییر ایجاد کنید. می توانید این کار را با تغییر در رنگ مو یا نوع پوشش خود به وجود بیاورید. با این کار انرژی مثبت را به خود وارد کره اید و شادتر می شوید.

5_ تورهای یکی دو روزه را امتحان کنید. سعی کنید که آخر هفته های خود را با دوستان صمیمی خود برنامه ریزی کنید و یکی از این تورها را امتحان کنید و اوقات خوشی را برای خود رقم بزنید.

6_ از وقت های آزاد خود استفاده کنید و تلاش کنید مهارت های جدیدی را بیاموزید و بر آموخته های خود اضافه کنید. در واقع با این کار با افراد جدیدی برخورد خواهید داشت و می توانید از دانش و تجربیات آن ها استفاده کنید و بر اعتماد به نفس خود بیافزایید.

7_ وقت و زمان خود را به سرگرم شدن با لپ تاپ و گوشی و تلویزیون و … نگذرانید. از آن ها فاصله بگیرید از خانه خارج شوید و تجربه های جدید به دست بیاورید.

8_ برای آشنایی با افراد جدید پیش قدم شوید. شخصیت های مختلف را بشناسید و با آن ها صحبت کنید و دوستان جدیدی را پیدا کنید.

9_ برنامه های شاد و کمدی را برای خود ترتیب دهید. برای این منظور می توانید آخر هفته خود را با دوستانتان برنامه ریزی کنید و به سینما و تئاتر بروید و فیلم کمدی تماشا کنید و ساعت ها در کنار یکدیگر بخندید و شاد باشید.

10_ خواننده مورد علاقه خود را دنبال کنید. بلیط کنسرت هایش را تهیه کنید و با همراهانتان به آن جا بروید و خوش بگذرانید.

11_چیزهای جدید را امتحان کنید. مثلا رانندگی با ماشینی را که دوست دارید امتحان کنید. شاید نتوانی آن را بخرید ولی می توانید رانندگی با آن را تجربه کنید.

*در واقع وارد کردن هیجان به زندگی خود کار آنچنان سختی به نظر نمی آید فقط کافی است تغییری در سبک زندگی خود بدهید. با این کار خواهید دید که خیلی راحت هیجان زیادی را وارد زندگی خود کرده اید و هر روز اوقات خوشی را می گذرانید و رضایت را در خود احساس می کنید. گاهی همین تغییرات کوچک زندگی شما را زیر و رو می کند و آرامش را به شما باز میگرداند.

* سوال یا نظرتان را در مورد مقاله در بخش نظرات با ما در میان بگذارید تا بتوانیم تبادل نظر داشته باشیم.