جستجو برای:
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • مقالات آموزشی
  • ویدئوهای آموزشی
  • آموزش های صوتی
  • بانک اطلاعات روانشناسان
 

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • 071-32360878
  • shirazmoshaver2@gmail.com
perm_identity
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • دوره ها
  • بلاگ
شیراز مشاور | بانک اطلاعات روانشناسی شیراز
  • صفحه اصلی
  • آموزش ها
    • مقالات آموزشی
    • آموزش های ویدئویی
    • آموزش های صوتی
  • درباره ما
  • بانک اطلاعات روانشناسان
  • پرسش و پاسخ
ورود و ثبت نام

وبلاگ

شیراز مشاور | بانک اطلاعات روانشناسی شیراز بلاگ مقالات چطور حس پشیمانی را از بین ببریم

چطور حس پشیمانی را از بین ببریم

access_time1399/05/09
perm_identity ارسال شده توسط ادمین سایت
folder_open مقالات
visibility 798 بازدید

انسان خیلی از مواقع در زندگی خود تصمیم هایی را می گیرد که بعد از رسیدن به نتیجه و مشاهده کردن آن تنها حسی که برایش باقی میماند پشیمانی است. اینکه هرکس زندگی بدون مشکل و راحتی داشته باشد بسیار خوشایند است اما صددرصد مواقعی هم وجود دارد که حس پشیمانی در افراد به وجود می‌آید. به وجود آمدن این حس به صورت پیاپی و در مدت زمان های کوتاه می تواند انسان را به فردی افسرده تبدیل کند. بنابراین لازم است که همه افراد طوری زندگی کنند و تصمیماتی را بگیرند که تا حد ممکن از به وجود آمدن این حس در خود جلوگیری کنند و زندگی شادی را سپری کنند. برای جلوگیری از به وجود آمدن حس پشیمانی راه های زیادی وجود دارد که در این مقاله ما چند مورد از اساسی‌ترین آنها را بیان خواهیم کرد.

۱. بهترین تصمیم را بگیرید:

افراد در زندگی خود تصمیم های زیادی را می گیرند اما نکته مهم این است که این تصمیم های درست و به جا باشد. برای گرفتن تصمیم های مهم زندگی باید همه جوانب را در نظر گرفت و به آنها عمل کرد تا در نهایت نتیجه خوبی از این تصمیمات حاصل شود و فرد احساس پشیمانی نکند.

۲. از گذشته و خطاهایتان درس بگیرید:

همه در زندگی خود اشتباه می کنند. گروهی بعد از اشتباهشان مدام غمگین هستند و به فکر فرو می روند و افسوس می خورند ، اما گروهی دیگر به این اشتباهات به دیده تجربه نگاه می‌کنند ، از آنها درس می‌گیرند و تلاش می‌کنند دیگر در زندگی شان تکرار نشود. اشتباهات و خطاهای خود را می‌پذیرند و برای جبران آن وقت می گذارند.

۳. بنویسید:

خیلی از اشتباهات هستند که با گذشت زمان زیادی از آن باز هم احساس استرس و اضطراب زیادی را در فرد به وجود می‌آورند. در چنین مواقعی لازم است کاغذی بردارید و برای خود نامه‌ای بنویسید. نامه‌ای که شامل حس پشیمانی شما و دلایل به وجود آمدن آن است. این نامه را بنویسید و خود را از هر چه حس استرس ، اضطراب ، پشیمانی ، پریشانی و … است خالی کنید. چون همه این احساسات می توانند انسان را از ادامه زندگی شاد خود باز دارند. بعد از نوشتن چنین نامه‌ای خواهید دید که چقدر احساسات شما بهتر خواهد شد.

۴. اگر نمی توانید کاری انجام دهید رهایش کنید:

گاهی اوقات پیش می آید که فرد پشیمان است و دلیل پشیمانی خود را می‌داند اما کاری نمی تواند برای جبران آن انجام دهد و مدام افسوس می خورد. بهتر است وقتی کاری برای جبران نمی توان انجام داد آن را رها کرد و ذهن خود را آرام کرد. خیلی از مواقع رها کردن و فکر نکردن به اشتباهات بهترین راه است و خیلی زود فرد را به آرامش می رساند.

*احساس پشیمانی یک حس کاملا عادی و رایج است که برای هر کسی ممکن است اتفاق بیفتد. اما اگر ادامه دار باشد می تواند زندگی فرد را به سوی نابودی بکشاند. تلاش کنید همیشه بهترین تصمیم را بگیرید و نتیجه بدون پشیمانی و افسوس را داشته باشید.

سوال یا نظرتان را در مورد مقاله در بخش نظرات با ما در میان بگذارید تا بتوانیم تبادل نظر داشته باشیم.
اشتراک گذاری:
برچسب ها: دکتر روانشناس شیرازدکتر معین خلیلیروانشناس خوب شیرازروانشناس شیرازروانشناسان شیرازروانشناسیروانشناسی شخصیتمشاوره روانشناسی شیرازمعین خلیلی

مطالب زیر را حتما بخوانید
  • ناتوانی جنسی یا مشکل جنسی
    بهترین راهکارهای عملی کوتاه برای مشکل جنسی یا ناتوانی جنسی

    8 بازدید

  • مقاربت جنسی‌ در زمان حاملگی‌
    تعادل و مقاربت جنسی‌ در زمان حاملگی‌

    12 بازدید

  • رابطه جنسی اول یا شب زفاف
    رابطه جنسی اول یا شب زفاف

    20 بازدید

  • خواسته های درونی
    صفر تا صد تضاد بین خواسته های درونی و هزینه های آن

    68 بازدید

  • کامل گرایی یا کمالگرایی
    صفر تا صد ریشه های کامل گرایی یا همان کمالگرایی

    62 بازدید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

جستجو برای:
دسته بندی مطالب
  • آرشیو مشاوران
  • مقالات
  • ویدئوها
  • ویژه
دسته های پرسش و پاسخ
  • دسته اول (0)
  • دسته چهارم (0)
  • دسته دوم (0)
  • دسته سوم (0)
  • سوالات (0)
تابلوی امتیازات

سایت شیراز مشاور مرجعی مطمئن برای آگاهی شما از بانک اطلاعات تماس با روانشناسان شهر شیراز می باشد.

  • location_on
    آدرس مطب: شیراز، فرهنگشهر، طبقه فوقانی شیرینی تمشک
  • phone_android
    071-32360878
  • email
    shirazmoshaver2@gmail.com
تمامی حقوق برای سایت شیراز مشاور محفوظ می باشد.
keyboard_arrow_up