جستجو برای:
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • مقالات آموزشی
  • ویدئوهای آموزشی
  • آموزش های صوتی
  • بانک اطلاعات روانشناسان
 

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • 071-32360878
  • shirazmoshaver2@gmail.com
perm_identity
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • دوره ها
  • بلاگ
شیراز مشاور | بانک اطلاعات روانشناسی شیراز
  • صفحه اصلی
  • آموزش ها
    • مقالات آموزشی
    • آموزش های ویدئویی
    • آموزش های صوتی
  • درباره ما
  • بانک اطلاعات روانشناسان
  • پرسش و پاسخ
ورود و ثبت نام

وبلاگ

شیراز مشاور | بانک اطلاعات روانشناسی شیراز بلاگ مقالات مشاوران و روانشناسان چگونه با مشاوره افسردگی را درمان می‌کنند؟

مشاوران و روانشناسان چگونه با مشاوره افسردگی را درمان می‌کنند؟

access_time1399/08/01
perm_identity ارسال شده توسط ادمین سایت
folder_open مقالات
visibility 8.58k بازدید

بعضی از شرایط سخت زندگی و مشکلاتی که در زندگی های امروزی دیده می‌شود فرد را از ادامه دادن ، حرکت کردن و تلاش کردن برای زندگی باز می‌دارد. خیلی از مواقع پیش می‌آید که افراد برای به دست آوردن حالات روحی متعادل و برگشتن به زندگی نرمال به روانشناسان و مشاوران حرفه ای مراجعه کرده تا بتوانند انرژی و انگیزه خود را دوباره به دست بیاورند و زندگیشان را از سر بگیرند.

یکی از مشکلاتی که امروزه بیشتر رواج دارد و زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد افسردگی است. افسردگی یعنی نداشتن میل به ادامه زندگی و ناامید بودن و همچنین همیشه غم انگیز و ناراحت بودن. البته در مقاله های پیشین درباره نشانه های افسردگی بیشتر توضیح داده ایم.

• روانشناسان و مشاوران چگونه افسردگی را درمان می‌کنند:

زمانی که فرد احساس کرد که خیلی از نظر روحی آسیب دیده است و دیگر به تنهایی توان مقابله با مشکلات شخصی و زندگی اش را ندارد به یک مشاور و روانشناس مراجعه می‌کند تا راه حلی به او نشان دهد. در جلسات اولیه روانشناسان سعی می کنند با کسب اطلاعات کامل از فرد و زندگی‌اش ریشه اصلی این افسردگی را پیدا کنند. ساعتی را به صحبت با مراجعه خود می‌گذرانند و در این مدت سعی می‌کنند با ترفندهایی که دارند فرد، روحیات و اخلاقیات و … را به خوبی بشناسند و سپس مشکلاتش را با توجه به شرایط زندگی که دارد می‌سنجند. سعی می‌کنند تمامی جوانب را در نظر بگیرند و با توجه به شدت افسردگی مراجع خود روش‌ها و راه کارهایی را در اختیارش قرار دهند تا او بتواند ذهن خود را مدیریت کند ، افکار منفی را از خود دور کند و بتواند به زندگی نرمال خود برگردد و از آن لذت ببرد.

• چند جلسه مشاوره برای درمان افسردگی لازم است؟

با توجه به انواع مشکلات تعداد جلسات مشاوره نیز متفاوت است. افسردگی از جمله مشکلاتی است که برای درمانش حداقل به ۶ جلسه مشاوره احتیاج است اما این نکته را نباید فراموش کرد که شدت افسردگی نیز در تعداد جلسات دخیل می باشد.

• افسردگی به چند دسته تقسیم می شود؟

همانطور که گفته شد تعداد جلسات مشاوره برای درمان بستگی به شدت افسردگی دارد. روانشناسان برای درک بهتر این موضوع افسردگی را به چند دسته تقسیم کرده‌اند:

۱. افسردگی خفیف

۲. افسردگی شدیدتر یا افسردگی بالینی

۳. اختلال دوقطبی

۴. اختلالات عاطفی فصلی

بسته به تشخیص هر کدام از انواع افسردگی توسط روانشناس و متخصص تعداد جلسات مشاوره و روان درمانی نیز تغییر می‌کند.

• چه زمانی نیاز است برای درمان افسردگی به مشاور مراجعه کرد:

درگیر شدن بیش از دو هفته به افسردگی نشانه هایی در فرد به وجود می آورد و زندگی او را تحت الشعاع قرار می دهد. بنابراین با توجه به آنها باید هر چه سریعتر به یک مشاور و روانشناس مراجعه کند.

• بعضی از نشانه های افسردگی:

۱.تمرکزتان را از دست می‌دهید.

۲. احساس بی ارزش بودن دارید.

۳. نمی توانید در حد نرمال از زندگی خود لذت ببرید.

۴. همیشه استرس و اضطراب دارید.

۵.اعتماد به نفستان به شدت پایین آمده است.

* روانشناسان و مشاوران می‌توانند کمک زیادی به مراجع خود کنند و افسردگی او را به طور ریشه ای درمان کنند. بنابراین اگر احساس می کنید که به افسردگی دچار شده اید یا نشانه های گفته شده را در خود مشاهده می کنید هر چه سریعتر به یک روانشناس مراجعه کنید و  آن را درمان کنید.

سوال یا نظرتان را در مورد مقاله در بخش نظرات با ما در میان بگذارید تا بتوانیم تبادل نظر داشته باشیم.
اشتراک گذاری:
برچسب ها: افسردگیدکتر روانشناس شیرازدکتر معین خلیلیروانشناسروانشناس بالینی شیرازروانشناس خوب شیرازروانشناس شیرازروانشناسان شیرازروانشناسیروانشناسی شخصیتروانکاو شیرازمشاورهمشاوره روانشناسی شیرازمعین خلیلی

مطالب زیر را حتما بخوانید
  • ناتوانی جنسی یا مشکل جنسی
    بهترین راهکارهای عملی کوتاه برای مشکل جنسی یا ناتوانی جنسی

    8 بازدید

  • مقاربت جنسی‌ در زمان حاملگی‌
    تعادل و مقاربت جنسی‌ در زمان حاملگی‌

    12 بازدید

  • رابطه جنسی اول یا شب زفاف
    رابطه جنسی اول یا شب زفاف

    20 بازدید

  • خواسته های درونی
    صفر تا صد تضاد بین خواسته های درونی و هزینه های آن

    68 بازدید

  • کامل گرایی یا کمالگرایی
    صفر تا صد ریشه های کامل گرایی یا همان کمالگرایی

    62 بازدید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

جستجو برای:
دسته بندی مطالب
  • آرشیو مشاوران
  • مقالات
  • ویدئوها
  • ویژه
دسته های پرسش و پاسخ
  • دسته اول (0)
  • دسته چهارم (0)
  • دسته دوم (0)
  • دسته سوم (0)
  • سوالات (0)
تابلوی امتیازات

سایت شیراز مشاور مرجعی مطمئن برای آگاهی شما از بانک اطلاعات تماس با روانشناسان شهر شیراز می باشد.

  • location_on
    آدرس مطب: شیراز، فرهنگشهر، طبقه فوقانی شیرینی تمشک
  • phone_android
    071-32360878
  • email
    shirazmoshaver2@gmail.com
تمامی حقوق برای سایت شیراز مشاور محفوظ می باشد.
keyboard_arrow_up