شخصیت های کم حرف

در میان شخصیت های مختلف حتما با افراد پر حرف، زیاد برخورد کرده‌اید. در مقابل چنین افرادی کسانی هستند که بسیار کم حرفند و در جمع‌های مختلف ترجیح می‌دهد که بیشتر شنونده باشند و کمتر حرف بزنند. این گونه افراد را جزو گروه افراد درون گرا می‌دادند. آنها روابط اجتماعی کمتری برقرار می‌کند و اکثراً تنها بودن را به حضور در جمع های مختلف ترجیح می‌دهند. با ما همراه باشید تا این گونه شخصیت‌ها را بهتر بشناسیم.

_ آیا کم حرف بودن ذاتی است؟

با توجه به تحقیقاتی که انجام شده درون گرا بودن یا برونگرا بودن ذاتی است. اما اینکه کم حرف بودن هم می‌تواند جزء صفات ذاتی باشد، نادرست می باشد. همانطور که می دانید انسان از دوران کودکی شروع به صحبت کردن و ارتباط برقرار کردن می‌کند. بر همین اساس محیطی که فرد از دوران کودکی در آن قرار دارد تاثیر چشمگیری بر کم حرف بودن یا پرحرف بودن او دارد. اگر کودک در خانواده ای باشد که والدین فرصت صحبت کردن با او جواب دادن به سوال هایش را نداشته باشند، کم کم انگیزه صحبت کردن و ارتباط برقرار کردن را از دست می‌دهد و در بزرگسالی به فردی کم حرف تبدیل خواهد شد.

_ کم حرف بودن دلایل زیادی می‌تواند داشته باشد که ما ۵ مورد از آن را بیان می کنیم:

۱. خجالتی بودن

۲. داشتن ترس و استرس از صحبت کردن در جمع

۳. پایین بودن اعتماد به نفس

۴.داشتن باورهای نادرست نسبت به خود و عملکردهای اجتماعی

۵. محیط های تاثیر گذار مثل خانواده و جامعه

موارد بالا فقط ۵ مورد از عواملی است که هر کدام می‌تواند به نوعی بر کم حرف بودن شخص دخیل باشد. باید ریشه اصلی کم حرفی را پیدا کرد و نسبت به برطرف کردن آن قدم برداشت.

_ ۵ راه مقابله با کم حرفی و درمان آن:

شخصیت های کم حرف همیشه نوعی استرس و اضطراب را با خود به همراه دارند. آنها مدام در این فکر هستند که چگونه صحبت خود را آغاز کنند یا اینکه عکس العمل دیگر افراد نسبت به صحبت‌هایشان چیست. ۵ موردی که گفته خواهد شد می تواند در از بین بردن این ترس و اضطراب و در نهایت از بین بردن کم حرفی نقش بسزایی داشته باشد.

۱. شرکت کردن در گروه های مختلف درمانی

۲. توجه کردن به پوشش و ظاهر خود

۳. تقویت اعتماد به نفس و بالا بردن آن

۴. تقویت روابط اجتماعی

۵. استفاده از روش هایی برای از بین بردن استرس و اضطراب

*کم حرف بودن می‌تواند به از بین رفتن روابط اجتماعی و در نهایت کوچک شدن دایره دوستان و آشنایان تبدیل شود. بنابراین درمان آن از ضرورت های داشتن یک شخصیت کامل و بدون نقص می باشد. اگر شما جز افراد کم حرف هستید با توجه به این مقاله آن را درمان کنید و روابط اجتماعی خود را گسترده تر کنید.

سوال یا نظرتان را در مورد مقاله در بخش نظرات با ما در میان بگذارید تا بتوانیم تبادل نظر داشته باشیم.