روش های درمانی روانشناسان مطرح شیراز

روانشناسی به عنوان یکی از رشته های علوم اجتماعی، بررسی و تحلیل رفتارهای انسانی و روان انسان را به عنوان موضوع خود قرار می دهد. درمان روانشناسی نیز به عنوان یکی از زیرشاخه های این رشته، به بررسی و درمان مشکلات روانی افراد می پردازد. در شهر شیراز نیز بسیاری از روانشناسان با استفاده از روش های درمانی مختلف، به درمان مشکلات روانی افراد می پردازند. در این مقاله به بررسی روش های درمانی روانشناسان شیراز پرداخته خواهد شد.

1- روش شناختی- رفتاری:

این روش بر این فرض استوار است که رفتارهای افراد بر اساس باورهای آنها شکل می گیرد و با تغییر باورهای آنها، می توان رفتار آنها را نیز تغییر داد. در این روش، با استفاده از تمرینات شناختی و رفتاری، فرد به شناخت باورهای خود می پردازد و سعی می کند با تغییر آنها، رفتار خود را نیز تغییر دهد.

2- روش پذیرش و تعهد:

این روش بر این فرض استوار است که برای درمان مشکلات روانی، لازم است فرد با مشکل خود پذیرش کند و سپس با تعهد به تغییر رفتار خود، به درمان مشکل خود بپردازد. در این روش، با استفاده از تمرینات مختلفی مانند مدیتیشن، فرد به شناخت خود و مشکلات خود پرداخته و سپس با استفاده از تعهد به تغییر، به درمان مشکل خود می پردازد.

مقاله: 10 مورد از خصوصیات شخصیت هایی که از لحاظ عاطفی قدرتمند هستند

بیشتر بخوانید:

چگونه بهترین روانشناس شیراز را پیدا کنم؟

برای درمان بیش فعالی کودکان در شیراز بهتر است به کدام مرکز روانشناسی مراجعه کنیم؟

3- روش روان درمانی گروهی:

این روش بر این فرض استوار است که با ایجاد گروه های درمانی، فرد می تواند با دیگران با مشکلات مشابه خود، ارتباط برقرار کند. و با تبادل تجربیات، به درمان مشکل خود بپردازد. در این روش، با استفاده از تمرینات گروهی و مشاوره، فرد به شناخت خود و مشکلات خود پرداخته و سپس با استفاده از تبادل تجربیات با دیگران، به درمان مشکل خود می پردازد.

4- روش روان درمانی فردی:

این روش بر این فرض استوار است که با مشاوره فردی، فرد می تواند به شناخت خود و مشکلات خود بپردازد و با استفاده از تمرینات مختلف، به درمان مشکل خود بپردازد. در این روش، با استفاده از مشاوره فردی و تمرینات مختلف، فرد به شناخت خود و مشکلات خود پرداخته و سپس با استفاده از تمرینات، به درمان مشکل خود می پردازد.

5- روش روان درمانی خانواده:

این روش بر این فرض استوار است که با مشاوره خانواده، می توان مشکلات روانی فرد را در محیط خانواده حل کرد. در این روش، با استفاده از مشاوره خانواده و تمرینات مختلف، خانواده به شناخت مشکلات فرد و راه حل های آن پرداخته. و سپس با استفاده از تمرینات، به درمان مشکل خود می پردازند.

به طور کلی، روش های درمانی روانشناسان شیراز شامل روش های شناختی- رفتاری، پذیرش و تعهد، گروهی، فردی و خانواده می باشد. با استفاده از هر یک از این روش ها، می توان به درمان مشکلات روانی فرد پرداخت. لازم به ذکر است که برای درمان مشکلات روانی، نیاز به مشاوره با یک روانشناس دارید و باید با توجه به نوع مشکل خود، به یکی از روش های درمانی اشاره شده، روی آن کار کنید.

مقاله: شخصیت های کم حرف

بسیاری از مشکلات روانشناختی قابل حل هست. برای رزرو وقت روانشناسی بالینی با ما تماس بگیرید: 07132360878 یا برای وقت مشاوره اینجا کلیک کنید.