با ۵ روش ساده و کاربردی عشق قبلیتان را فراموش کنید

جدا شدن از کسی که علاقه شدیدی به او دارید کار غیرممکنی نمی باشد اما فراموش کردنش و کنار آمدن با زندگی کردن بدون او کار دشواری است. همه انسان‌ها وقتی از کسی که دوستش دارند جدا می شوند شرایط بدی را سپری خواهد کرد. تفاوتی ندارد که رابطه تا چه حد بوده است، اما همین که حس دوست داشتن در فرد به وجود آمده کافی است تا به راحتی نتوانند او را فراموش کند. ناخودآگاه هر کاری که انجام می دهد یا هر اتفاقی که می‌افتد او را در خاطرش زنده می کند و نمی تواند زندگی بدون او را تصور کند. هر مشکلی راه حلی دارد. فراموش کردن کسی که دوستش داشتید هم راه‌حل‌های زیادی دارد. البته این را نباید از یاد برد که هیچ چیز فراموش نخواهد شد فقط کمرنگ می شود و تأثیر کمتری در زندگی خواهد داشت. در ادامه ۵ روش کاربردی را برای شما بیان می کنیم تا بتوانید عشق گذشته خود را فراموش کنید.

 ۱. خود را مشغول کنید:

هیچ چیز به اندازه شلوغ کردن سرتان با کارهای جدید و وقت گیر نمی تواند شما را از فکر کردن به دور کند. کار و پروژه جدید و وقت گیری را شروع کنید و تمام وقت خود را صرف آن کنید. با این کار هم او را کم کم از یاد خواهی برد هم کارهای جدیدی را آموخته اید.

۲. موسیقی گوش کنید:

موسیقی تاثیر چشمگیری بر روحیات افراد دارد. گوش کردن به آهنگ های شاد و انرژی بخش می‌تواند به راحتی روحیه شما را به سمت مثبت بودن پیش ببرد و حال و روز شما را از غمگین بودن به سمت شاد بودن بکشاند.

۳. به دوران قبل از او باز گردید:

فکر کنید و ببینید قبل از وجود او ، زندگیتان چطور بوده است. قبل از اینکه اصلاً از او خبری داشته باشید. از تمام چیزهایی که از او خبری به شما می رساند دور باشید و به زندگی قبل از او بازگردید و دوباره شروع کنید.

۴. قبول کنید:

از اساسی ترین کارهایی که شما باید انجام دهید این است که بپذیرد رابطه شما تمام شده و هیچ راه بازگشتی نیست. تمام احتمالات کوچک را چون شاید برگردد ، شاید رابطه درست شود و شاید … را کنار بگذارید. این واقعیت را قبول کنید که رابطه شما به کل تمام شده. اگر بتوانید بپذیرید ، راحت‌تر می‌توانید فراموش کنید.

۵. به گروه‌های مختلف به پیوندید:

با توجه به علاقه یتان گروه‌های مختلفی را پیدا کنید و در آنها عضو شوید. عضو شدن در گروه هایی که صمیمیت کمتری در آن وجود دارد و با افراد گروه غریبه تر هستید به شما کمک می‌کند که بیشتر موضوعات مربوط به گروه را پیگیری کنید و خود را بیشتر درگیر کنید. با صرف کردن وقت تان در گروه های این چنینی شما را از فکر کردن به او باز می دارد.

*فراموش کردن کسی که جزئی از زندگی شما بوده و مدتی از عمر خود را با او گذرانده اید کار سختی است. اما گاهی مواقع بهتر است که چنین افرادی را از زندگی خود کنار بگذارید تا راحت تر بتوانید زندگی کنید. با این ۵ روش خواهید توانست نقش کسی که دوستش دارید را در زندگیتان کم رنگ تر کنید و کم کم به زندگی عادی خود بازگردید.

سوال یا نظرتان را در مورد مقاله در بخش نظرات با ما در میان بگذارید تا بتوانیم تبادل نظر داشته باشیم.