جستجو برای:
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • مقالات آموزشی
  • ویدئوهای آموزشی
  • آموزش های صوتی
  • بانک اطلاعات روانشناسان
 

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • 071-32360878
  • shirazmoshaver2@gmail.com
perm_identity
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • دوره ها
  • بلاگ
شیراز مشاور | بانک اطلاعات روانشناسی شیراز
  • صفحه اصلی
  • آموزش ها
    • مقالات آموزشی
    • آموزش های ویدئویی
    • آموزش های صوتی
  • درباره ما
  • بانک اطلاعات روانشناسان
  • پرسش و پاسخ
ورود و ثبت نام

وبلاگ

شیراز مشاور | بانک اطلاعات روانشناسی شیراز بلاگ مقالات 5 نشانه و خصوصیتی که نشان دهنده شخصیت های فعال است

5 نشانه و خصوصیتی که نشان دهنده شخصیت های فعال است

access_time1398/11/25
perm_identity ارسال شده توسط ادمین سایت
folder_open مقالات
visibility 592 بازدید
being-productive-at-your-job

5 نشانه و خصوصیتی که نشان دهنده شخصیت های فعال است

در زندگی و مشاغل مختلف همیشه شخصیت هایی وجود دارد که نسبت به دیگران فعال تر و خلاق تر هستند و همیشه مورد توجه بقیه افراد قرار گرفته اند. آن ها نسبت به افراد دیگر انرژی بیشتری دارند و سرسختانه برای رسیدن به هدفشان تلاش می کنند. این گونه اشخاص صبح ها زودتر از بقیه بیدار می شوند و فعالیت خود را شروع می کنند اما در طول روز خسته و کسل می شوند. ما در این مقاله 5 راه کار مفید برای داشتن انرژی بیشتر و بهتر در کار را به شما پیشنهاد می کنیم:

1-ورزش کردن:

همانطور که می دانید ورزش کردن مزایای زیادی دارد از جمله داشتن انرژی بهتر و بیشتر. ورزش و نرمش صبحگاهی باعث می شود که خواب و کسل بودن به طور کامل از بدن خارج شود و اکسیژن بیشتری به مغز برسد و در نتیجه در طول روز روحیه و قدرت و انرژی بهتری برای انجام کارها وجود داشته باشد.

2-تمرکز و اندیشیدن:

در عین حال که داشتن سلامت جسمانی واجب است، داشتن روحیه مناسب نیز بسیار ارزش دارد و این به جز با داشتن تمرکز و تفکر عمیق میسر نمی شود. 15 دقیقه زمان گذاشتن در طول روز برای رسیدن به ذهن و روحیه آرام اهمیت زیادی دارد.

3-از وسایلی چون گوشی و لب تاپ تا حد ممکن دوری کردن:

شاید اینطور به نظر برسد که انجام فعالیت هایی مثل قدم زدن در طبیعت و یا وقت گذراندن با دوستان و آشنایان کار بسیار بیهوده ای باشد. اما بهتر است به جای استفاده از این وسایل، جلو تلویزیون نشستن وفیلم تماشا کردن یا چرخیدن در اینترنت، کمی به فکر مغز و چشمان خود باشید و برای آنها زمان بگذارید. اگر یک بار اینطور رفتار کنید متوجه خواهید شد که در تمام طول زندگی اشتباه می کردید.

4-هر روز برنامه و هدفی را مشخص کردن:

هر یک از افراد و شخصیت هابه جز اهداف کلی که دارند، هدف های روزانه ای را برای خود مشخص می کنند و این باعث می شود که ایده ها و انگیزه های جدیدی را هر روز داشته باشند و با انرژی بیشتری به سراغ انجام فعالیت ها بروند و با این کار مهارت برنامه ریزی دقیق را در خود افزایش می دهند.

5-حل کردن مشکلات شخصی در محیط خانه و خانواده:

داشتن مشکلات شخصی و فکر کردن دائم به آنها در محیط کار و فعالیت باعث حواس پرتی می شود. حواس پرتی از جمله مشکلاتی است که بیشتر شاغلان با آن سر و کار دارند و گاهی اوقات سبب می شود که شغل خود را از دست بدهند. پس باید این نکته را در نظر داشت که مشکلات شخصی مربوط به خانه و مشکلات شغلی مربوط به محیط کار است و باید هر کدام را در جای خود حل کرد و در محل کار تمام فکر و انرژی را صرف درست انجام دادن وظیفه های مشخص شده کرد.

* سوال یا نظرتان را در مورد مقاله در بخش نظرات با ما در میان بگذارید تا بتوانیم تبادل نظر داشته باشیم.

اشتراک گذاری:
برچسب ها: افراد فعالدکتر روانشناس شیرازدکتر معین خلیلیروانشناس خوب شیرازروانشناس شیرازروانشناسان شیرازروانشناسیشخصیت های فعالمعین خلیلی

مطالب زیر را حتما بخوانید
  • ناتوانی جنسی یا مشکل جنسی
    بهترین راهکارهای عملی کوتاه برای مشکل جنسی یا ناتوانی جنسی

    5 بازدید

  • مقاربت جنسی‌ در زمان حاملگی‌
    تعادل و مقاربت جنسی‌ در زمان حاملگی‌

    9 بازدید

  • رابطه جنسی اول یا شب زفاف
    رابطه جنسی اول یا شب زفاف

    18 بازدید

  • خواسته های درونی
    صفر تا صد تضاد بین خواسته های درونی و هزینه های آن

    65 بازدید

  • کامل گرایی یا کمالگرایی
    صفر تا صد ریشه های کامل گرایی یا همان کمالگرایی

    59 بازدید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

جستجو برای:
دسته بندی مطالب
  • آرشیو مشاوران
  • مقالات
  • ویدئوها
  • ویژه
دسته های پرسش و پاسخ
  • دسته اول (0)
  • دسته چهارم (0)
  • دسته دوم (0)
  • دسته سوم (0)
  • سوالات (0)
تابلوی امتیازات

سایت شیراز مشاور مرجعی مطمئن برای آگاهی شما از بانک اطلاعات تماس با روانشناسان شهر شیراز می باشد.

  • location_on
    آدرس مطب: شیراز، فرهنگشهر، طبقه فوقانی شیرینی تمشک
  • phone_android
    071-32360878
  • email
    shirazmoshaver2@gmail.com
تمامی حقوق برای سایت شیراز مشاور محفوظ می باشد.
keyboard_arrow_up