15 روش افزایش تواضع

15 روش افزایش تواضع

هیچ یک از انسانها کامل و بی نقص نیستند.در خیلی از موارد پیش آمده است که با انسان هایی برخورد کرده ایم که همیشه به دنبال رقابت و نفع خود هستند و فروتنی برایشان بسیار سخت است.اما همواره این نکته حائز اهمیت است که تواضع و فروتنی از مهمترین ویژگی های یک شخصیت کامل است و در همه جوامع و فرهنگ ها بر آن تاکید بسیار شده است.با روش و راهکارهایی که برای شما بیان میکنیم ،میتوانید این خصوصیت مهم را در خود تقویت کنید و شخصیت خود را کامل کنید.

1-خطاهای خود را بشناسید:

زندگی همیشه ادامه دارد و هر شخصیتی در طول طی کردن این مسیر اشتباه و خطاهای بسیاری میکنند اما اینکه اشتباه خود را بپذیرند موضوعی دیگر است.خیلی از افراد به دلیل اینکه شناخت خود و پذیرفتن اشتباهاتشان برایشان سخت است راه ساده تر را انتخاب میکنند و دیگران را خیلی راحت قضاوت میکنند.آنها نمیخواهند اشتباهات خود را بپذیرند و آنها را برطرف کنند.

2-غرور نداشته باشید:

شما میتوانید برای هدف ها و موفقیت هایتان تمام تلاش خود را بکنید و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید اما اینکه از خود و موفقیت هایتان تعریف کنید و مغرور شوید نتیجه بر عکسی میگذارد و باعث میشود دیگران را از خود دور کنید .همین که در کاری موفق می شوید توجه دیگران خود به خود به سمت شما جلب می شود ،لازم نیست کار دیگری انجام دهید .

3-به عقیده و نظرات دیگران احترام بگذارید:

شخصیت های متواضع همیشه تلاش میکنند که نظرات و عقیده های دیگران را بشنوند و از آنها استفاده کنند حتی اگر بدانند تصمیمی که گرفته اند درست است باز هم به دیگران احترام میگذارند و نظرات آنهارا میپذیرند.آنها این نکته را پذیرفته اند که هر کس میتواند اشتباه کند و با کمک دیگران آن اشتباه را جبران کنند.

4-کمک کردن به دیگران:

احترام به دیگران و کمک کردن به کسانی که توانایی جبران ندارند،نیمی از فروتنی است.سعی کنید تا حد امکان به دیگران در حل مشکلاتشان کمک کنید و در مورد کاری که انجام میدهید با کسی صحبت نکنید تا بتوانید تواضع و فروتنی خود را حفظ کنید.

5-هنگام صحبت کردن به همه چیز دقت کنید:

یکی از مواردی که فروتنی اشخاص را به خوبی نشان میدهد ،صبر کردن در همه امور از جمله مکالمه هایی که انجام میدهند میباشد.افراد متواصع این نکته را به خوبی درک میکنند که هنگام صحبت کرون با افراد،هر کس نظری دارد و میخواهد آن را بیان کند،پس منتظر میمانند و در زمان مناسب نطر خود را مطرح می کنند.

6-عیب و نقص های خود را قبول کنید:

همه انسان ها کامل نیستند.اگر میخواهید تواضع و فروتنی را تقویت کنید،عیب ها و نکته های منفی شخصیت خود را بشناسیدو برای برطرف کردن آنها اقدام کنید حتی اگر در موردی مهارت کامل دارید و بی نظیر هستید ،باز هم طوری رفتار نکنید که نشان دهد فقط شما میتوانید انجام دهید.شاید در آن کار مهارت داشته باشید ولی مطمئنا موارد بسیار زیادی است که شما نمیتوانید انجام دهید پس محدودیت های خود را بپذیرید.

7-موفقیت خود را فقط به خودتان نسبت ندهید:

درست است که موفقیت در کارها حاصل پشتکار و تلاش خودتان است اما این نکته را فراموش نکنید که هر کس به تنهایی نمیتواند کاری را انجام دهد وپشتوانه و حمایت اطرافیان در رسیدن به موفقیت نقش بسزایی دارد.

8-مطالعه کنید:

با کتاب خواندن ومطالعه در زمینه فروتنی و زندگی نامه افراد موفق میتوانید این ویژگی را در خود تقویت کنید و کمتر دیگران و زندگیشان را قضاوت و داوری کنید و حس رضایت بیشتری را در خود به وجود بیاورید.

9-تلاش کنید نفر آخر باشید:

این را بدانید که عجله کردن و نفر اول بودن همیشه خوب نیست .برای تقویت حس تواضع شخصیت خود بگذارید در انجام کارها و فعالیت های مختلف افرادی که توانایی کمتری دارند و عجله دارند که به نتیجه برسند،اول شوند تا هم آنها به خواسته خود رسیده باشند هم شما فروتنی خود را نشان داده باشید.

10-خوب گوش کنید:

اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که میخواهید فروتنی و تواضع را بیشتر کنید و آن را حفظ کنید،سعی کنید هنگامی که در حال یک مکالمه هستید،به صحبت های طرف مقابل به خوبی گوش کنید و سوال هایی را یپرسید که نشان دهید به خوبی متوجه صحبت های او شده اید.با این کار هم حس تواضع را تقویت کردید و هم حس رضایت بیشتری را به طرف مقابل انتقال دادید.

11_آرامش خود را حفظ کنید:

هر گاه در شرایط سختی قرار گرفتید و با دیگران به مشکل برخوردید،تلاش کنید آنها را درک کنید و علت عصبانیتشان را بفهمید و آرامش خود را حفظ کنید و این حس را به آنهامنتقل کنید.با تمرین کردن میتوانید آرامش خود را همیشه داشته باشید و زندگی را با دید بهتری ببینید.

12-معذرت خواهی کنید:

اینکه اشتباه خود را بپذیرید و به خاطر اینکه موجب نارصایتی و رنجش دیگران شده اید،عذرخواهی کنید،هم حس بدی را که دارید از بین میبرید و هم به این نتیجه میرسیدکه توانسته اید یکی از نکات منفی شخصیت خود را بشناسید و آن را برطرف کنید.تواضع و فروتنی را ، با قبول اشتباه و عذر خواهی میتواند به وجود بیاورد.

13-طبیعت گردی کنید:

حس شگفتی و تازگی را با رفتن به دل طبیعت و تجربه کردن حال و هوای تازه در خود زنده کنید.قرار گرفتن در طبیعت و استفاده از شگفتی هایش وآشنا شدن با بزرگی و پیچیدگی های دنیا نسبت به خود، آرامش روحی خود را به دست بیاورید و به وسیله این حس تواضع را در خود بیشتر کنید.

14-دیگران را تمجید و تحسین کنید:

ویژگی ها و نقاط مثبت دوستان و اطرافیلنتان را خوب بشناسید و هنگام رویارویی با آنها،شروع به تعریف از ویژگیهایشان کنید.با تعریف از دیگران ،انگیزه یشان برای داشتن یک زندگی بهتر بیشتر میشود و برای موفقیت تلاش میکنند.

15-از مقایسه خود با دیگران دوری کنید:

همیشه بهترین بودن نسبت به دیگران، دقیقا نقطه مقابل تواضع و فروتنی میباشد.پس اگر میخواهید متواضع باشید دست از مقایسه خود با دیگران و اینکه همیشه در همه کارها بهترین باشید،بردارید.این را بدانید که بهتر بودن نسبت به بقیه مهم نیست بلکه بهتر شدن نسبت به گذشته خود است که مهم میباشد.رقابت سالم داشتن،مفید است اما داشتن رقابتی که باعث از بین رفتن تواضع در شخص شود،اصلا خوب نیست.

* سوال یا نظرتان را در مورد مقاله در بخش نظرات با ما در میان بگذارید تا بتوانیم تبادل نظر داشته باشیم.