چطور حرف های دیگران بر ما تاثیر منفی نگذارد

داشتن ارتباط با دیگران نیازمند مهارت های زیادی است که هر انسانی باید آن را یاد بگیرد و روابط خود را مدیریت کند. تحت تاثیر قرار نگرفتن حرف های دیگران از جمله همین مهارت هاست. انسانها موجودات تغییر پذیری هستند و ارتباط داشتن با دیگران و حرف‌ها و صحبت‌هایشان می‌تواند تاثیرات مثبت و منفی بر شخص بگذارد. بنابراین لازم است که مهارت هایی را بیاموزد که این موارد نتواند بر او تاثیر بگذارد و روحیه او را خراب کند. گاهی پیش می‌آید که نظرات دیگران در مورد موضوعات مختلف ذهنیت و تفکر فرد را درباره موضوع تغییر می‌دهد و با تاثیرات منفی که می گذارد زندگی فرد را خراب می‌کند. در این مقاله قصد داریم چند راهکار ساده را برای شما بیان کنیم که به وسیله آن بتوانید در روابط اجتماعی خود محکم باشید و تحت تاثیر حرفهای دیگران قرار نگیرید.

۱. نقاط ضعف خود را پیدا کنید:

سعی کنید نقاط ضعف خود را پیدا کنید که دیگران نتوانند از آن استفاده کنند و شما را تحت تاثیر قرار دهند. اگر کسی از نقطه ضعفتان برای تحت تاثیر قرار دادنتان استفاده کرد تلاش کنید موضوع را عوض کنید و در اولین فرصت برای از بین بردن نقطه ضعفتان اقدام کنید.

۲. اعتماد به نفستان را بالا ببرید:

داشتن اعتماد به نفس بالا راه حل بسیاری از مشکلات است. سعی کنید آن را تقویت کنید و از مشکلات عبور کنید. افرادی که اعتماد به نفس بالا دارند خود را با ارزش می دانند و حرفها و صحبتهای دیگران نمی تواند بر آنها تأثیر منفی بگذارد و زندگیشان را خراب کند. اگر می‌دانید که اعتماد به نفستان پایین است راه‌های زیادی برای تقویت آن وجود دارد. از جمله ثبت نام کردن در کلاس‌ها و دوره‌های مختلف گروهی یا شرکت کردن در صحبت ها و جمع های دیگران.

۳. در روز زمانی را به فکر کردن درمورد خود اختصاص دهید:

اگر می دانید صحبت ها و نظرات دیگران به سرعت بر شما تاثیر می‌گذارد حتماً ساعتی را در روز به خود اختصاص دهید و در مورد خود فکر کنید و نکات مثبتتان را به خودتان یادآوری کنید. با این کار هر چقدر دیگران در موردتان نظر منفی داشته باشند نمی‌توانند برشما تأثیر بگذارند.

۴. ریسک کنید:

اگر می‌دانید که هنوز شخصیت خود را به آن ایده آلی که مد نظرتان است نرسانده اید ریسک کنید و خود را به چالش بکشید و قانون های جدیدی را برای خودتان تعیین کنید. سعی کنید با صحبت کردن حد و مرز را برای دیگران مشخص کنید و نگذارید دخالتی در زندگیتان داشته باشند. ارزش خود را فراموش نکنید و با صحبت‌های بی ارزشی دیگران آرامش خود را از دست ندهید همه چیز را با آرامش حل کنید و شخصیت خود را کامل تر کنید.

۵. آداب معاشرت کردن را بیاموزید:

معاشرت کردن با دیگران و ارتباط اجتماعی آداب خاص خود را دارد. سعی کنید در معاشرت های خود حد و مرزها را رعایت کنید در مقابل انتقاد دیگران زیاد انعطاف پذیر نباشید. اگر می‌دانید انتقاد کردن دیگران از شما می تواند تاثیر منفی بر شما بگذارد حواس خود را به جای دیگری پرت کنید و از موضوع بحث فاصله بگیرید.

*در پایان این را فراموش نکنید که افراد با یکدیگر فرق دارند و هرکدام عقاید و نظرات متفاوتی نسبت به یکدیگر دارند. پس این موضوع را به خاطر بسپارید و با اعتماد به خود محکم و استوار قدم بردارید و اجازه ندهید اطرافیان بر شما تاثیر منفی بگذارند و شما را ناراحت کنند.

سوال یا نظرتان را در مورد مقاله در بخش نظرات با ما در میان بگذارید تا بتوانیم تبادل نظر داشته باشیم.