زنان موفق دنیا چه عادت ها وروش هایی دارند

زنان موفق دنیا چه عادت ها و روش هایی

1-vera wang:

بنا به گفته فشن دیزاینر معروف، دلیل موفقیتش را خواب راحت و آسوده می داند. او میگوید که تمام ایده های جالب و زیبا در هنگام خواب شب در ذهنش می آید.

2-Gwyneth paltrow:

بنیانگذار گوک و بازیگر. او مادر و همسری فداکار و در عین حال بازیگر و شریک تجاری اندرسون و گرداننده گوپ است. حتما شما هم از فعالیت های زیاد او تعجب می کنید و انجام همه این کارهادر 24 ساعت بدون استرس و نگرانی بسیار دشوار است. او راز موفقیت و آرامش خود را حمام با سولفات منیزیم و همچنین استفاده از روغن های ارگانیک در نقاط حساس بدنش می داند.

3-arrianna hufington

سر دبیر پست های چند رسانه ای در هافینگتون:
آریانا به خواب بسیار اهمیت می دهد و داشتن خواب کافی در شب را ضروری می داند. او همچنین معتقد است که در اتاق خوابتان هنگام خواب هیچ وسیله الکترونیکی مثل موبایل قرار ندهید.

Hannaa Bronfman

مدل معروف و بنیانگذار Dj ,HBFIT:
او یکی از معروف ترین مدل ها می باشد و طرفداران زیادی دارد. و نیز دلیل موفقیتش را خواب کافی می داند.

5-Mariska Hargitay

بنیانگذار موسسه قلب شاد و بازیگر:
بازیگر و ستاره معروف و مشهور تیلور سوییفت دلیل موفقیتش را حمایت خانواده اش می داند.

6-Lena Dunham:

او که نویسنده و بازیگر موفقی است ،دلیل موفقیت خود را مطالعه زیاد می داند او معمولا شب ها و قبل از خواب کتاب می خواند.

7-jennifer Aniston:

جنیفر بازیگر معروف می گوید از یک سال پیش که برای اولین بار مدیتیشن را انجام دادم،یکی از برنامه های همیشگی ام شد و کل زندگیم را عوض کرد.

8-Lauren Conrad:

لوران در عین حال که یک دکوراتور و کارآفرین خبره است، زندگی متعادلی نیز دارد. او می گوید باید زمانی را در طول روز به خود اختصاص می دهد و در شب خواب کافی داشته باشد. همچنین یکی دیگر از دلایل موفقیتش را مرور اهدافش قبل از خواب می داند.

* سوال یا نظرتان را در مورد مقاله در بخش نظرات با ما در میان بگذارید تا بتوانیم تبادل نظر داشته باشیم.