جستجو برای:
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • مقالات آموزشی
  • ویدئوهای آموزشی
  • آموزش های صوتی
  • بانک اطلاعات روانشناسان
 

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
  • 071-32360878
  • shirazmoshaver2@gmail.com
perm_identity
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • دوره ها
  • بلاگ
شیراز مشاور | بانک اطلاعات روانشناسی شیراز
  • صفحه اصلی
  • آموزش ها
    • مقالات آموزشی
    • آموزش های ویدئویی
    • آموزش های صوتی
  • درباره ما
  • بانک اطلاعات روانشناسان
  • پرسش و پاسخ
ورود و ثبت نام

وبلاگ

شیراز مشاور | بانک اطلاعات روانشناسی شیراز بلاگ مقالات روش عملی و گام به گام تغییر کودک لجباز طی ۱ ماه

روش عملی و گام به گام تغییر کودک لجباز طی ۱ ماه

access_time1403/04/07
perm_identity ارسال شده توسط ادمین سایت
folder_open مقالات
visibility 272 بازدید
روش عملی و مرحله مرحله تغییر کودک لجباز طی ۱ ماه
محتوا پنهان
روش عملی و مرحله مرحله تغییر کودک لجباز طی ۱ ماه
هفته اول: شناخت و پذیرش
روز اول: مشاهده و ثبت رفتارها
روز دوم: صحبت و گوش دادن
روز سوم: تعیین قوانین و مرزها
روز چهارم: پاداش و تشویق
روز پنجم: تمرین مهارت‌های ارتباطی
روز ششم: تقویت رفتارهای مثبت
روز هفتم: مرور و بازخورد
هفته دوم: تقویت و تمرین
روز اول: آموزش مهارت‌های اجتماعی
روز دوم: تشویق به تصمیم‌گیری مستقل
روز سوم: تقویت اعتماد به نفس
روز چهارم: بازخورد مثبت
روز پنجم: تمرین حل مسئله
روز ششم: پاداش‌های انگیزشی
روز هفتم: بازبینی و تنظیمات
هفته سوم: تثبیت و پیشرفت
روز اول: ایجاد روال‌های جدید
روز دوم: تقویت انگیزه
روز سوم: آموزش استقلال
روز چهارم: بازخورد و تشویق
روز پنجم: تمرین مسئولیت‌پذیری
روز ششم: تقویت روابط خانوادگی
روز هفتم: مرور و برنامه‌ریزی
هفته چهارم: پایداری و توسعه
روز اول: تقویت مهارت‌های جدید
روز دوم: مسئولیت‌های جدید
روز سوم: پاداش‌های متنوع
روز چهارم: تقویت روابط دوستانه
روز پنجم: مرور دستاوردها
روز ششم: تثبیت تغییرات
روز هفتم: برنامه‌ریزی برای آینده
نتیجه‌گیری تغییر کودک لجباز با روش علمی و گام به گام
اطلاعات جامع روانشناسان شیراز با ویدئو و رزرو نوبت مشاوره (بانک کامل روانشناسان)

روش عملی و مرحله مرحله تغییر کودک لجباز طی ۱ ماه

سلام به همه‌ی والدین عزیز! من مدیر بخش کودک مجله وبسایت شیرازمشاور هستم و امروز می‌خواهم با شما در مورد یک موضوع چالش‌برانگیز و پرطرفدار صحبت کنم: “چگونه می‌توانیم یک کودک لجباز را طی یک ماه تغییر دهیم؟”

لجبازی در کودکان می‌تواند به دلایل مختلفی بروز کند و مدیریت آن نیازمند صبر و حوصله است. در این مقاله، یک برنامه عملی و گام به گام را برای شما آماده کرده‌ایم که شامل تمرینات، روش‌های عملی کوچک و تکالیف مناسب برای بهبود رفتار کودک است. پس با ما همراه باشید!

هفته اول: شناخت و پذیرش

روز اول: مشاهده و ثبت رفتارها

برای شروع، باید دقیقاً بدانید که کودک شما چه زمانی و چرا لجبازی می‌کند. یک دفترچه یادداشت تهیه کنید و تمام موقعیت‌هایی که کودک شما لجبازی می‌کند را ثبت کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا الگوهای رفتاری او را بشناسید.

تکلیف:

– هر روز به مدت یک هفته، زمان‌ها و شرایطی که کودک لجبازی می‌کند را یادداشت کنید.

روز دوم: صحبت و گوش دادن

بعد از شناسایی الگوهای رفتاری، وقت آن است که با کودک خود صحبت کنید. او را به گفت‌وگو دعوت کنید و از او بپرسید که چرا در موقعیت‌های خاص لجبازی می‌کند.

تمرین:

– روزانه ۳۰ دقیقه به صحبت با کودک اختصاص دهید و بدون قضاوت به او گوش دهید.

روز سوم: تعیین قوانین و مرزها

اکنون که به شناخت بهتری از رفتار کودک خود رسیده‌اید، زمان تعیین قوانین و مرزهای جدید است. این قوانین باید ساده، واضح و قابل اجرا باشند.

تکلیف:

– سه قانون اساسی برای خانه تعیین کنید و آن‌ها را به صورت تصویری یا نوشتاری در معرض دید کودک قرار دهید.

روز چهارم: پاداش و تشویق

برای اینکه کودک شما قوانین جدید را بپذیرد و از لجبازی دوری کند، باید او را تشویق کنید. پاداش‌های کوچک می‌توانند انگیزه‌بخش باشند.

پیشنهاد پاداش:

– برای هر روزی که کودک قوانین را رعایت می‌کند، یک ستاره طلایی به او بدهید و بعد از جمع‌آوری ۵ ستاره، یک پاداش کوچک مثل بستنی یا تماشای کارتون مورد علاقه‌اش در نظر بگیرید
.

روز پنجم: تمرین مهارت‌های ارتباطی

یکی از دلایل لجبازی کودکان می‌تواند عدم توانایی در بیان احساسات و نیازهایشان باشد. به کودک خود کمک کنید تا مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کند.

تمرین:

– هر روز یک بازی نقش‌آفرینی انجام دهید که در آن کودک باید احساسات و نیازهای خود را بیان کند.

روز ششم: تقویت رفتارهای مثبت

لجبازی می‌تواند به دلیل نداشتن توجه کافی به رفتارهای مثبت کودک باشد. هر زمان که کودک شما رفتار مثبتی نشان داد، او را تشویق کنید.

تمرین:

– برای هر رفتار مثبتی که کودک نشان می‌دهد، یک کلمه تشویق‌آمیز مثل “آفرین” یا “تو خیلی خوب انجام دادی” بگویید.
همچنین ببینید: ۱۲ روانشناس کودک خوب در شیراز – بهترین‌ها

روز هفتم: مرور و بازخورد

در پایان هفته اول، همه چیزهایی که یاد گرفته‌اید را مرور کنید. این کار به تثبیت تغییرات کمک می‌کند.

تکلیف:

مقاله:  چطور جذابانه صحبت کنیم

– هر شب قبل از خواب، با کودک خود در مورد موفقیت‌ها و پیشرفت‌هایش صحبت کنید و او را تشویق کنید تا به همین روش ادامه دهد.

روش عملی و مرحله مرحله تغییر کودک لجباز طی ۱ ماه
روش عملی و مرحله مرحله تغییر کودک لجباز طی ۱ ماه

هفته دوم: تقویت و تمرین

روز اول: آموزش مهارت‌های اجتماعی

کودکان لجباز معمولاً در برقراری ارتباط با دیگران مشکل دارند. به کودک خود کمک کنید تا مهارت‌های اجتماعی مثل گفت‌وگو، همکاری و بازی با دیگران را یاد بگیرد.
تمرین:
– روزانه یک بازی گروهی ترتیب دهید که نیاز به همکاری دارد مثل بازی‌های نقش‌آفرینی یا ساختن پازل.

روز دوم: تشویق به تصمیم‌گیری مستقل

یکی از دلایل لجبازی کودکان می‌تواند نیاز به استقلال باشد. به او اجازه دهید تا در بعضی مسائل خودش تصمیم‌گیری کند.
تکلیف:
– در مورد مسائل ساده مثل انتخاب لباس یا برنامه‌های روزانه، به کودک خود حق انتخاب بدهید.

روز سوم: تقویت اعتماد به نفس

لجبازی می‌تواند نشانه‌ای از کمبود اعتماد به نفس باشد. فعالیت‌هایی را ترتیب دهید که به کودک شما کمک کند تا اعتماد به نفس بیشتری پیدا کند.
تمرین:
– هر روز یک فعالیت جدید که کودک قبلاً انجام نداده بود، با او امتحان کنید و بعد از موفقیت او را تحسین کنید.

روز چهارم: بازخورد مثبت

بازخورد مثبت می‌تواند تأثیر زیادی در تغییر رفتار کودک داشته باشد. هر زمان که کودک شما رفتار مثبتی نشان داد، او را تشویق کنید.
پیشنهاد تشویق:
– برای هر رفتار مثبتی که کودک نشان می‌دهد، یک کلمه تشویق‌آمیز مثل “آفرین” یا “تو خیلی خوب انجام دادی” بگویید.

روز پنجم: تمرین حل مسئله

به کودک خود کمک کنید تا مهارت‌های حل مسئله را یاد بگیرد. این کار به او کمک می‌کند تا در مواجهه با مشکلات به جای لجبازی، راه‌حل پیدا کند.
تمرین:
– هر روز یک مسئله کوچک به کودک بدهید و با هم به دنبال راه‌حل بگردید.

روز ششم: پاداش‌های انگیزشی

برای حفظ انگیزه کودک، پاداش‌های کوچک می‌توانند بسیار مؤثر باشند. پاداش‌های خود را متنوع کنید تا کودک همچنان به تلاش خود ادامه دهد.
پیشنهاد پاداش:
– برای هر هفته که کودک قوانین را رعایت می‌کند، یک پاداش بزرگتر مثل رفتن به پارک یا خرید یک اسباب‌بازی کوچک در نظر بگیرید.پ
همچنین ببینید: بهترین روش‌های عملی بهبودی با کودک بیش فعال

روز هفتم: بازبینی و تنظیمات

در پایان هفته دوم، بازبینی کنید که چه چیزهایی موثر بوده و چه چیزهایی نیاز به تغییر دارند.
تکلیف:

– با کودک خود در مورد هفته گذشته صحبت کنید و برنامه‌های آینده را تنظیم کنید.

هفته سوم: تثبیت و پیشرفت

روز اول: ایجاد روال‌های جدید

باید برای تغییر کودک لجباز خود یک روال روزانه مشخص ایجاد کنید که شامل زمان‌های بازی، مطالعه، خواب و غذا خوردن باشد.
تمرین:
– یک جدول روزانه تهیه کنید و وظایف و فعالیت‌های روزانه را در آن مشخص کنید.

روز دوم: تقویت انگیزه

برای حفظ انگیزه کودک، هر از گاهی پاداش‌ها و تشویق‌ها را تغییر دهید تا او همچنان به تلاش خود ادامه دهد.
پیشنهاد پاداش:

– برای هر هفته که کودک قوانین را رعایت می‌کند، یک پاداش بزرگتر مثل رفتن به پارک یا خرید یک اسباب‌بازی کوچک در نظر بگیرید.

روز سوم: آموزش استقلال

به کودک خود کمک کنید تا حس استقلال را در خود تقویت کند. این کار به او کمک می‌کند تا بدون نیاز به نظارت دائمی شما، رفتارهای مثبتی نشان دهد.
تمرین:

– به کودک وظایفی مثل مرتب کردن اتاق یا کمک در کارهای خانه بدهید و بعد از انجام موفقیت‌آمیز، او را تشویق کنید.

روز چهارم: بازخورد و تشویق

هر زمان که کودک شما رفتار مثبتی نشان داد، او را تشویق کنید و بازخورد مثبت دهید.
تمرین:

– برای هر رفتار مثبتی که کودک نشان می‌دهد، یک کلمه تشویق‌آمیز مثل “آفرین” یا “تو خیلی خوب انجام دادی” بگویید.

روز پنجم: تمرین مسئولیت‌پذیری

به کودک خود کمک کنید تا مسئولیت‌پذیری را یاد بگیرد. این کار به او کمک می‌کند تا در مواجهه با مشکلات به جای لجبازی، مسئولیت‌پذیر باشد.
تمرین:

– هر روز یک وظیفه جدید به کودک بدهید و بعد از انجام موفقیت‌آمیز، او را تحسین کنید.

مقاله:  مرکز مشاوره روانشناسی طلوع مرکز راستی

روز ششم: تقویت روابط خانوادگی

روابط خانوادگی قوی می‌تواند به کاهش لجبازی کودک کمک کند. وقت بیشتری را با خانواده بگذرانید و فعالیت‌های مشترک انجام دهید.
تمرین:

– هر هفته یک فعالیت خانوادگی مثل پیک‌نیک یا بازی‌های دسته‌جمعی ترتیب دهید.

روز هفتم: مرور و برنامه‌ریزی

در پایان هفته سوم، همه چیزهایی که یاد گرفته‌اید را مرور کنید و برنامه‌های آینده را تنظیم کنید.
تکلیف:

– هر شب قبل از خواب، با کودک خود در مورد موفقیت‌ها و پیشرفت‌هایش صحبت کنید و او را تشویق کنید تا به همین روش ادامه دهد.

روش عملی و مرحله مرحله تغییر کودک لجباز طی ۱ ماه
روش عملی و مرحله مرحله تغییر کودک لجباز طی ۱ ماه

هفته چهارم: پایداری و توسعه

روز اول: تقویت مهارت‌های جدید

هر مهارتی که کودک شما در هفته‌های گذشته آموخته است را تقویت کنید و به او کمک کنید تا
تمرین:

– با کودک خود هر روز یک مهارت جدیدی را که در هفته‌های قبل آموخته مرور و تمرین کنید. این می‌تواند شامل مهارت‌های ارتباطی، حل مسئله یا مهارت‌های اجتماعی باشد.

همچنین ببینید: آموزش چگونگی ایجاد روال روزانه برای کودک بیش فعال

روز دوم: مسئولیت‌های جدید

به کودک خود مسئولیت‌های جدیدی بدهید که با سن و توانایی‌های او سازگار باشد. این کار به او کمک می‌کند تا حس مسئولیت‌پذیری و استقلال بیشتری پیدا کند.
تکلیف:

– وظایف جدیدی مانند کمک در آماده کردن غذا، مرتب کردن اسباب‌بازی‌ها یا آبیاری گل‌ها را به کودک بدهید.

روز سوم: پاداش‌های متنوع

پاداش‌های متنوع و جذاب می‌توانند کودک را به ادامه رفتارهای مثبت تشویق کنند. سعی کنید پاداش‌ها را متناسب با علاقه‌مندی‌های کودک تنظیم کنید.
پیشنهاد پاداش:

– برای هر هفته که کودک قوانین را رعایت می‌کند، یک پاداش بزرگتر مثل رفتن به سینما یا خرید یک کتاب جدید در نظر بگیرید.

روز چهارم: تقویت روابط دوستانه

کودک شما نیاز دارد تا روابط دوستانه خود را تقویت کند و از حمایت دوستان و همسالانش بهره‌مند شود.
تمرین:

– ترتیب دادن یک بازی گروهی با دوستان کودک یا دعوت دوستان به خانه برای بازی می‌تواند بسیار مؤثر باشد.

روز پنجم: مرور دستاوردها

در این مرحله، مرور دستاوردهای کودک بسیار مهم است. به او نشان دهید که چقدر پیشرفت کرده و او را به ادامه تلاش‌هایش تشویق کنید.
تکلیف:

– یک جلسه خانوادگی برگزار کنید و درباره موفقیت‌های کودک صحبت کنید. می‌توانید با یک جشن کوچک یا یک فعالیت خاص این موفقیت‌ها را جشن بگیرید.

روز ششم: تثبیت تغییرات

برای اینکه تغییرات ایجاد شده در رفتار کودک پایدار بمانند، نیاز است که این رفتارها به یک عادت تبدیل شوند.
تمرین:

– با کودک خود هر روز تمرین‌هایی انجام دهید که رفتارهای مثبت را تقویت کنند. این تمرین‌ها می‌توانند شامل بازی‌های تمرکز، فعالیت‌های بدنی و مهارت‌های حل مسئله باشند.

روز هفتم: برنامه‌ریزی برای آینده

بعد از یک ماه تلاش مستمر، وقت آن است که برنامه‌ریزی کنید تا این تغییرات پایدار بمانند و به یک عادت تبدیل شوند.
تکلیف:

– یک برنامه هفتگی یا ماهانه تهیه کنید که شامل فعالیت‌ها، مسئولیت‌ها و پاداش‌ها باشد. این برنامه را با کودک خود مرور کنید و او را در تنظیم آن دخیل کنید.

نتیجه‌گیری تغییر کودک لجباز با روش علمی و گام به گام

تغییر رفتارهای لجبازانه کودک نیازمند صبر، حوصله و پیگیری مستمر است. با دنبال کردن این برنامه یک ماهه، می‌توانید تغییرات قابل توجهی در رفتار کودک خود مشاهده کنید. به یاد داشته باشید که هر کودکی با سرعت خاص خود تغییر می‌کند و مهم‌ترین نکته، استمرار و پایداری در اجرای این روش‌ها است.

اگر سوال یا نگرانی خاصی در دارید، می‌توانید با مشاوران ما در وبسایت شیرازمشاور تماس بگیرید. ما همیشه آماده‌ایم تا شما را در این مسیر یاری کنیم. موفق باشید!
همچنین ببینید: ۱۲ توصیه به شدت حیاتی به والدین کودک لجباز که جلوی تخریب آینده کودک را می‌گیرد

بسیاری از مشکلات روانشناختی قابل حل هست. برای رزرو وقت روانشناسی بالینی با ما تماس بگیرید: 07132360878 یا برای وقت مشاوره اینجا کلیک کنید.

اطلاعات جامع روانشناسان شیراز با ویدئو و رزرو نوبت مشاوره (بانک کامل روانشناسان)

همچنین ببینید: آموزش گام به گام روش موثر تقویت مثبت برای کودکان بیش فعال
اشتراک گذاری:
برچسب ها: بهترین روانشناس شیرازدکتر روانشناس بالینی شیرازروانشناس بالینی خوب شیرازروانشناس شیرازروانشناس کودک خوب شیرازکودک بیش فعالکودک لجبازمشاوره روانشناسی شیرازمعین خلیلی

مطالب زیر را حتما بخوانید
  • علل و ریشه بیش‌فعالی در کودکان چیست؟
    علل و ریشه بیش‌فعالی در کودکان چیست؟

    644 بازدید

  • انواع درمان‌های بیش‌فعالی و بهترین درمان چیست؟
    انواع درمان‌های بیش‌فعالی و بهترین درمان چیست؟

    333 بازدید

  • بیشفعالی بزرگسالان علائم جالب بیش‌فعالی بزرگسالان
    بیش فعالی بزرگسالان: علائم جالب بیش‌فعالی بزرگسالان

    306 بازدید

  • مرور سریع همه علائم بیش‌فعالی شناخت و راهکارهای درمانی
    مرور سریع همه علائم بیش‌فعالی: شناخت و راهکارهای درمانی

    314 بازدید

  • نوروفیدبک: روشی برای تربیت مغز موفق و توسعه فردی
    نوروفیدبک: روشی برای تربیت مغز موفق و توسعه فردی

    341 بازدید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته بندی مطالب
  • آرشیو مشاوران
  • مقالات
  • ویدئوها
  • ویژه
دسته های پرسش و پاسخ
  • دسته اول (0)
  • دسته چهارم (0)
  • دسته دوم (0)
  • دسته سوم (0)
  • سوالات (0)
تابلوی امتیازات

سایت شیراز مشاور مرجعی مطمئن برای آگاهی شما از بانک اطلاعات تماس با روانشناسان شهر شیراز می باشد.

  • location_on
    آدرس مطب: شیراز، ملاصدرا ابتدای خیابان حکیمی ساختمان ماه طبقه دوم واحد۲۳
  • phone_android
    071-32360878 - 09197166734
  • email
    shirazmoshaver2@gmail.com
تمامی حقوق برای سایت شیراز مشاور محفوظ می باشد.
keyboard_arrow_up